Beck Anksiyete Ölçeği

Aşağıda insanların kaygılı yada endişeli oldukları zamanlarda yaşadıkları bazı belirtiler verilmiştir. Lütfen her maddeyi dikkatle okuyunuz. Daha sonra, her maddedeki belirtinin bugün dahil son bir haftadır sizi ne kadar rahatsız ettiğini yandaki uygun seçeneği işaretleyerek belirleyiniz. Her maddeyi yanıtlayınız.


Hiç

Hafif

Orta

Ciddi

1.)

Bedeninizin herhangi bir yerinde uyuşma/karıncalanma

2.)

Sıcak / ateş basmaları

3.)

Bacaklarda halsizlik, titreme

4.)

Gevşeyememe

5.)

Çok kötü şeyler olacak korkusu

6.)

Baş dönmesi/sersemlik hissi

7.)

Kalp çarpıntısı

8.)

Dengeyi kaybetme korkusu

9.)

Dehşete kapılma

10.)

Sinirlilik

11.)

Boğuluyormuş gibi olma duygusu

12.)

Ellerde titreme

13.)

Titreklik

14.)

Kontrolü kaybetme korkusu

15.)

Nefes almada güçlük

16.)

Ölüm korkusu

17.)

Korkuya kapılma

18.)

Midede hazımsızlık/rahatsızlık hissi

19.)

Baygınlık

20.)

Yüz kızarması

21.)

Terleme (sıcağa bağlı olmayan)